疑問を解決！

熱中症の症状から重症度を三つに分類したガイドラインが2015年に厚生労働省によって新たに定められました。◇Ⅰ度…現場で対処が可能な状態◇Ⅱ度…すみやかに医療機関への受診が必要な状態◇Ⅲ度…入院が必要な状態――。熱中症の分類と重症度ごとの対処法についてまとめました。 熱中症の症状別分類｜Ⅰ度・Ⅱ度・Ⅲ度 熱中症のもっとも軽いⅠ度の症状は、めまい・立ちくらみ・大量発汗・筋肉痛・こむら返りなど。

熱中症対策として、まず思い浮かぶのが水分補給。こまめな水分補給をすることで熱中症は予防することができます。ただし汗をかいたあとでは遅いんです。汗をかく前に水分補給をすること。熱中症対策として、どう水分をとればいいのか？ 水分補給のポイントを分かりやすく解説します。 熱中症対策として水を飲む場合はタイミングが重要 熱中症対策として、あなたはどうやって水分をとっていますか？ 「水筒を持ち歩い

熱中症になりやすい人がいるんです。熱中症になりやすい人の特徴は次の10項目。あなたはいくつ当てはまるかチェックしてみてください。 熱中症になりやすいタイプ10項目 ① 朝食を食べない ② 太りぎみ ③ 冷え症で汗をかきにくい ④ 睡眠不足が続いている ⑤ 風邪をひきやい ⑥ ほとんど運動しない ⑦ 尿が濃くて量が少ない ⑧ トイレを気にして水分を摂らない ⑨ まわりの人

夏に不調を感じる夏バテ。だるい・頭痛がする・食欲がない・疲れがとれない…。夏バテの症状を引き起こす主な原因は「汗をかくことによる体力の消耗」と「内臓の冷え」。夏バテ対策の四つのポイントをまとめました。夏バテの危険度を確認するチェックシートも載せてあります。 夏バテの原因｜体力消耗型と内臓冷え型 夏バテは、夏の暑い時期に高くなった体温を下げるために、体が汗をかこうとエネルギーを大量に使う