ミキの作り方を写真で解説。材料はサツマイモと米と水。砂糖は不使用

ミキ（飲み物）

ミキの作り方を写真とともに解説します。ミキとは奄美大島に伝わるサツマイモと米を使った伝統的な発酵飲料。腸内環境を整える飲み物として注目を集めています。材料はサツマイモと米と水。簡単に作れます。本記事では、ミキの作り方をはじめ保存方法や賞味期限のほかに飲み方やミキの健康効果などもお伝えします。 ミキの材料と用意するもの ミキの材料は◇白米…250グラム◇サツマイモ…50グラム◇水…1リットル

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